Alamin ang laman ng plato mo

Saladang hardin

Calories at mga nutrisyon

may idinagdag na keso, mani at/o buto, walang idinagdag na dressing

206

calorieskcal bawat 100 g

Protina9.3 g

Carbs3 g

Taba17 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	206	9.3 g	3 g	17 g
50 g	50 g	103	4.7 g	1.5 g	8.5 g
150 g	150 g	309	14 g	4.5 g	25 g
200 g	200 g	412	19 g	6 g	34 g
250 g	250 g	515	23 g	7.5 g	42 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladang hardin?

Ang 100 g ng Saladang hardin ay may 206 kcal, 9.3 g na protina, 3 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladang hardin?

Ang 50 g ng Saladang hardin ay may 103 kcal, 4.7 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladang hardin?

Ang 150 g ng Saladang hardin ay may 309 kcal, 14 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladang hardin?

Ang 200 g ng Saladang hardin ay may 412 kcal, 19 g na protina, 6 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladang hardin?

Ang 250 g ng Saladang hardin ay may 515 kcal, 23 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F007760 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla