Alamin ang laman ng plato mo
Saladang gulay
Calories at mga nutrisyon
may idinagdag na mani at/o buto, walang idinagdag na dressing
82
calorieskcal bawat 100 g
Protina3 g
Carbs3 g
Taba5.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 82 kcal —
- Protina 3 g 6%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 5.9 g 8%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 2.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 3 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.5 g | 1.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4.5 g | 4.5 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6 g | 6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7.5 g | 7.5 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Garden saladmay dagdag na butil, walang idinagdag na dressing80 kcal / 100 g
- Salad sa hardinwalang idinagdag na dressing25 kcal / 100 g
- Berdeng ensaladahilaw, walang pampalasa14 kcal / 100 g
- Salad ng gulayhilaw80 kcal / 100 g
- Halo-halong berdeng saladmay pipino, kamatis at bell pepper, walang dressing17 kcal / 100 g
- Berdeng salad13 kcal / 100 g
- Halo-halong saladwalang sawsawan ng salad22 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Saladang gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladang gulay?
Ang 100 g ng Saladang gulay ay may 82 kcal, 3 g na protina, 3 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladang gulay?
Ang 50 g ng Saladang gulay ay may 41 kcal, 1.5 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladang gulay?
Ang 150 g ng Saladang gulay ay may 123 kcal, 4.5 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladang gulay?
Ang 200 g ng Saladang gulay ay may 164 kcal, 6 g na protina, 6 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladang gulay?
Ang 250 g ng Saladang gulay ay may 205 kcal, 7.5 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F007768 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
