Alamin ang laman ng plato mo
Salad, cabbage and beetroot
Calories at mga nutrisyon
33
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs5.5 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 33 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 5.5 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 5.4 g —
- Sodium 19.5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 23.7 mg 26%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Bitamina K 31.5 µg 26%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 90 µg 22%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 28 mg 2%
- Iron 0.65 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 385 mg 8%
- Zinc 0.35 mg 3%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.42 mg 18%
- Selenium 0.95 µg 2%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 5.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.7 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.2 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.8 g | 14 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Salad, cabbage and beetroot
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad, cabbage and beetroot?
Ang 100 g ng Salad, cabbage and beetroot ay may 33 kcal, 1.1 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad, cabbage and beetroot?
Ang 50 g ng Salad, cabbage and beetroot ay may 17 kcal, 0.6 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad, cabbage and beetroot?
Ang 150 g ng Salad, cabbage and beetroot ay may 50 kcal, 1.7 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad, cabbage and beetroot?
Ang 200 g ng Salad, cabbage and beetroot ay may 66 kcal, 2.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad, cabbage and beetroot?
Ang 250 g ng Salad, cabbage and beetroot ay may 83 kcal, 2.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3296 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
