Alamin ang laman ng plato mo
Sabaw ng sari-saring gulay
Calories at mga nutrisyon
pinatuyo at binuo muli
36
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs5.7 g
Taba0.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 36 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 0.9 g 1%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 276 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 32.3 µg 4%
- Bitamina C 6.2 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 8.4 µg 2%
- Bitamina B12 0.03 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 0.19 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 12.5 mg 1%
- Potassium 60 mg 1%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.1 g | 8.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 71 | 1.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 89 | 1.9 g | 14 g | 2.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sabaw ng luntiang gulaydehydrated at re-constituted32 kcal / 100 g
- Sabaw ng manok at gulaydehydrated at muling binuo27 kcal / 100 g
- Sopas ng gulaykondensado, mababang sodium, inihanda gamit ang kapantay na dami ng tubig33 kcal / 100 g
- Pinaghalong gulaypara gamitin sa mga recipe ng lutong-bahay na sopas38 kcal / 100 g
- Moroccan soupdehydrated at reconstituted40 kcal / 100 g
- Sopas na gulayinstant, pulbos, pinainit kasama ng tubig at gatas49 kcal / 100 g
- Pinaghalong gulay para sa sopasfrozen, hindi pa inihahanda25 kcal / 100 g
- Pinalapot na sabaw ng gulaymay mga gulay36 kcal / 100 g
- Mga gulay para sa sopaslutong31 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sabaw ng sari-saring gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sabaw ng sari-saring gulay?
Ang 100 g ng Sabaw ng sari-saring gulay ay may 36 kcal, 0.8 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sabaw ng sari-saring gulay?
Ang 50 g ng Sabaw ng sari-saring gulay ay may 18 kcal, 0.4 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sabaw ng sari-saring gulay?
Ang 150 g ng Sabaw ng sari-saring gulay ay may 53 kcal, 1.1 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sabaw ng sari-saring gulay?
Ang 200 g ng Sabaw ng sari-saring gulay ay may 71 kcal, 1.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sabaw ng sari-saring gulay?
Ang 250 g ng Sabaw ng sari-saring gulay ay may 89 kcal, 1.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25905 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
