Alamin ang laman ng plato mo
Roundnose grenadier
Calories at mga nutrisyon
hilaw
69
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 69 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 94 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0.52 µg 3%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Bitamina B12 0.33 µg 14%
Mga mineral
- Calcium 1.6 mg 0%
- Iron 0.12 mg 1%
- Magnesium 22.1 mg 5%
- Phosphorus 103 mg 8%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Selenium 356 µg 647%
- Iodine 13.4 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | – | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.7 g | – | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 23 g | – | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | – | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 39 g | – | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Roundnose grenadier
Ilang calories ang nasa 100 g ng Roundnose grenadier?
Ang 100 g ng Roundnose grenadier ay may 69 kcal, 15 g na protina, – na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Roundnose grenadier?
Ang 50 g ng Roundnose grenadier ay may 34 kcal, 7.7 g na protina, – na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Roundnose grenadier?
Ang 150 g ng Roundnose grenadier ay may 103 kcal, 23 g na protina, – na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Roundnose grenadier?
Ang 200 g ng Roundnose grenadier ay may 138 kcal, 31 g na protina, – na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Roundnose grenadier?
Ang 250 g ng Roundnose grenadier ay may 172 kcal, 39 g na protina, – na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 26128 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
