Alamin ang laman ng plato mo

Root vegetables, baked, salt and oil

Calories at mga nutrisyon

77
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs9.2 g
Taba3.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 77 kcal —
  • Protina 0.9 g 2%
  • Carbohydrate 9.2 g 3%
  • Taba 3.3 g 4%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 2.9 g 10%
  • Asukal 7 g —
  • Sodium 242 mg 11%
  • Cholesterol 0.48 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 189 µg 21%
  • Bitamina C 17.7 mg 20%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1 mg 7%
  • Bitamina K 10.5 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.93 mg 6%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 39.6 µg 10%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 42.5 mg 3%
  • Iron 0.56 mg 3%
  • Magnesium 20.1 mg 5%
  • Phosphorus 61.2 mg 5%
  • Potassium 443 mg 9%
  • Zinc 0.52 mg 5%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.32 mg 14%
  • Selenium 0.39 µg 1%
  • Iodine 16.3 µg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g770.9 g9.2 g3.3 g
50 g50 g390.5 g4.6 g1.7 g
150 g150 g1161.4 g14 g5 g
200 g200 g1541.8 g19 g6.7 g
250 g250 g1932.3 g23 g8.3 g

Mga tanong tungkol sa Root vegetables, baked, salt and oil

Ilang calories ang nasa 100 g ng Root vegetables, baked, salt and oil?

Ang 100 g ng Root vegetables, baked, salt and oil ay may 77 kcal, 0.9 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Root vegetables, baked, salt and oil?

Ang 50 g ng Root vegetables, baked, salt and oil ay may 39 kcal, 0.5 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Root vegetables, baked, salt and oil?

Ang 150 g ng Root vegetables, baked, salt and oil ay may 116 kcal, 1.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Root vegetables, baked, salt and oil?

Ang 200 g ng Root vegetables, baked, salt and oil ay may 154 kcal, 1.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Root vegetables, baked, salt and oil?

Ang 250 g ng Root vegetables, baked, salt and oil ay may 193 kcal, 2.3 g na protina, 23 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34461 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla