Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 45 kcal —
  • Protina 1 g 2%
  • Carbohydrate 7.6 g 3%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 3.3 g 12%
  • Asukal 5.6 g —
  • Sodium 474 mg 21%
  • Cholesterol 0.03 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 364 µg 40%
  • Bitamina C 21.8 mg 24%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.48 mg 3%
  • Bitamina K 19.4 µg 16%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.99 mg 6%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 52 µg 13%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 43.2 mg 3%
  • Iron 0.57 mg 3%
  • Magnesium 20.9 mg 5%
  • Phosphorus 66.7 mg 5%
  • Potassium 506 mg 11%
  • Zinc 0.57 mg 5%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.33 mg 14%
  • Selenium 0.34 µg 1%
  • Iodine 31.1 µg 21%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g451 g7.6 g0.3 g
50 g50 g230.5 g3.8 g0.2 g
150 g150 g681.4 g11 g0.5 g
200 g200 g901.9 g15 g0.7 g
250 g250 g1132.4 g19 g0.9 g

Mga tanong tungkol sa Root vegetables, baked

Ilang calories ang nasa 100 g ng Root vegetables, baked?

Ang 100 g ng Root vegetables, baked ay may 45 kcal, 1 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Root vegetables, baked?

Ang 50 g ng Root vegetables, baked ay may 23 kcal, 0.5 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Root vegetables, baked?

Ang 150 g ng Root vegetables, baked ay may 68 kcal, 1.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Root vegetables, baked?

Ang 200 g ng Root vegetables, baked ay may 90 kcal, 1.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Root vegetables, baked?

Ang 250 g ng Root vegetables, baked ay may 113 kcal, 2.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 33182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla