Alamin ang laman ng plato mo

Risotto, sausage and vegetable risotto

Calories at mga nutrisyon

129
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.7 g
Carbs14 g
Taba5.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 129 kcal —
  • Protina 4.7 g 9%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Taba 5.5 g 7%
  • Saturated fat 2.1 g 10%
  • Hibla 1 g 3%
  • Asukal 1.1 g —
  • Sodium 385 mg 17%
  • Cholesterol 10.3 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 80.8 µg 9%
  • Bitamina C 7.2 mg 8%
  • Bitamina D 0.07 µg 0%
  • Bitamina E 0.23 mg 2%
  • Bitamina K 6.8 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 14.9 µg 4%
  • Bitamina B12 0.16 µg 7%

Mga mineral

  • Calcium 13.3 mg 1%
  • Iron 0.61 mg 3%
  • Magnesium 13.5 mg 3%
  • Phosphorus 61.2 mg 5%
  • Potassium 122 mg 3%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenium 5.2 µg 9%
  • Iodine 12.9 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1294.7 g14 g5.5 g
50 g50 g652.3 g7.2 g2.8 g
150 g150 g1947 g22 g8.3 g
200 g200 g2589.3 g29 g11 g
250 g250 g32312 g36 g14 g

Mga tanong tungkol sa Risotto, sausage and vegetable risotto

Ilang calories ang nasa 100 g ng Risotto, sausage and vegetable risotto?

Ang 100 g ng Risotto, sausage and vegetable risotto ay may 129 kcal, 4.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Risotto, sausage and vegetable risotto?

Ang 50 g ng Risotto, sausage and vegetable risotto ay may 65 kcal, 2.3 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Risotto, sausage and vegetable risotto?

Ang 150 g ng Risotto, sausage and vegetable risotto ay may 194 kcal, 7 g na protina, 22 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Risotto, sausage and vegetable risotto?

Ang 200 g ng Risotto, sausage and vegetable risotto ay may 258 kcal, 9.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Risotto, sausage and vegetable risotto?

Ang 250 g ng Risotto, sausage and vegetable risotto ay may 323 kcal, 12 g na protina, 36 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 7619 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla