Alamin ang laman ng plato mo

Red pea loaf

Calories at mga nutrisyon

127
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.2 g
Carbs16 g
Taba3.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 127 kcal —
  • Protina 9.2 g 18%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Taba 3.4 g 4%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Asukal 0.9 g —
  • Sodium 28 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 19 µg 2%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina E 0.65 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 41 µg 10%
  • Bitamina B12 0.3 µg 13%

Mga mineral

  • Calcium 51 mg 4%
  • Iron 2.5 mg 14%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Phosphorus 143 mg 11%
  • Potassium 397 mg 8%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.22 mg 24%
  • Manganese 0.5 mg 22%
  • Selenium 8 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1279.2 g16 g3.4 g
50 g50 g644.6 g7.8 g1.7 g
150 g150 g19114 g23 g5.1 g
200 g200 g25418 g31 g6.8 g
250 g250 g31823 g39 g8.5 g

Mga tanong tungkol sa Red pea loaf

Ilang calories ang nasa 100 g ng Red pea loaf?

Ang 100 g ng Red pea loaf ay may 127 kcal, 9.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Red pea loaf?

Ang 50 g ng Red pea loaf ay may 64 kcal, 4.6 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Red pea loaf?

Ang 150 g ng Red pea loaf ay may 191 kcal, 14 g na protina, 23 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Red pea loaf?

Ang 200 g ng Red pea loaf ay may 254 kcal, 18 g na protina, 31 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Red pea loaf?

Ang 250 g ng Red pea loaf ay may 318 kcal, 23 g na protina, 39 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-853 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla