Alamin ang laman ng plato mo

Quiche na may spinach

Calories at mga nutrisyon

inihurno, may asin

262

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.1 g

Carbs14 g

Taba20 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	262	7.1 g	14 g	20 g
50 g	50 g	131	3.5 g	6.8 g	9.9 g
150 g	150 g	393	11 g	20 g	30 g
200 g	200 g	524	14 g	27 g	39 g
250 g	250 g	655	18 g	34 g	49 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quiche na may spinach?

Ang 100 g ng Quiche na may spinach ay may 262 kcal, 7.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quiche na may spinach?

Ang 50 g ng Quiche na may spinach ay may 131 kcal, 3.5 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quiche na may spinach?

Ang 150 g ng Quiche na may spinach ay may 393 kcal, 11 g na protina, 20 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quiche na may spinach?

Ang 200 g ng Quiche na may spinach ay may 524 kcal, 14 g na protina, 27 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quiche na may spinach?

Ang 250 g ng Quiche na may spinach ay may 655 kcal, 18 g na protina, 34 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0653A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla