Alamin ang laman ng plato mo

Quiche na may spinach

Calories at mga nutrisyon

257

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.1 g

Carbs12 g

Taba20 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	257	7.1 g	12 g	20 g
50 g	50 g	129	3.6 g	6.2 g	9.8 g
150 g	150 g	386	11 g	19 g	29 g
200 g	200 g	514	14 g	25 g	39 g
250 g	250 g	643	18 g	31 g	49 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quiche na may spinach?

Ang 100 g ng Quiche na may spinach ay may 257 kcal, 7.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quiche na may spinach?

Ang 50 g ng Quiche na may spinach ay may 129 kcal, 3.6 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quiche na may spinach?

Ang 150 g ng Quiche na may spinach ay may 386 kcal, 11 g na protina, 19 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quiche na may spinach?

Ang 200 g ng Quiche na may spinach ay may 514 kcal, 14 g na protina, 25 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quiche na may spinach?

Ang 250 g ng Quiche na may spinach ay may 643 kcal, 18 g na protina, 31 g na carbohydrate at 49 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F007588 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla