Alamin ang laman ng plato mo
puting isda na may sarsa na istilong florentine
Calories at mga nutrisyon
sarsa ng espinaka, nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 96 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 2.5 g 13%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 2 g —
- Sodium 232 mg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 12 g | 2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 18 g | 3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 24 g | 4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 30 g | 5 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa puting isda na may sarsa na istilong florentine
Ilang calories ang nasa 100 g ng puting isda na may sarsa na istilong florentine?
Ang 100 g ng puting isda na may sarsa na istilong florentine ay may 96 kcal, 12 g na protina, 2 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng puting isda na may sarsa na istilong florentine?
Ang 50 g ng puting isda na may sarsa na istilong florentine ay may 48 kcal, 6 g na protina, 1 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng puting isda na may sarsa na istilong florentine?
Ang 150 g ng puting isda na may sarsa na istilong florentine ay may 144 kcal, 18 g na protina, 3 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng puting isda na may sarsa na istilong florentine?
Ang 200 g ng puting isda na may sarsa na istilong florentine ay may 192 kcal, 24 g na protina, 4 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng puting isda na may sarsa na istilong florentine?
Ang 250 g ng puting isda na may sarsa na istilong florentine ay may 240 kcal, 30 g na protina, 5 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25140 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
