Alamin ang laman ng plato mo

pula na repolyo

Calories at mga nutrisyon

nilaga

34
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs5.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 34 kcal —
  • Protina 1.2 g 2%
  • Carbohydrate 5.7 g 2%
  • Hibla 3 g 11%
  • Asukal 4.5 g —
  • Sodium 13 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.99 µg 0%
  • Bitamina C 26.2 mg 29%
  • Bitamina K 0.84 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.29 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 44 mg 3%
  • Iron 0.29 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 26 mg 2%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0.15 mg 1%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.16 mg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g341.2 g5.7 g–
50 g50 g170.6 g2.9 g–
150 g150 g511.8 g8.6 g–
200 g200 g682.4 g11 g–
250 g250 g853 g14 g–

Mga tanong tungkol sa pula na repolyo

Ilang calories ang nasa 100 g ng pula na repolyo?

Ang 100 g ng pula na repolyo ay may 34 kcal, 1.2 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng pula na repolyo?

Ang 50 g ng pula na repolyo ay may 17 kcal, 0.6 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng pula na repolyo?

Ang 150 g ng pula na repolyo ay may 51 kcal, 1.8 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng pula na repolyo?

Ang 200 g ng pula na repolyo ay may 68 kcal, 2.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng pula na repolyo?

Ang 250 g ng pula na repolyo ay may 85 kcal, 3 g na protina, 14 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20310 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla