Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 30 kcal —
  • Protina 1 g 2%
  • Carbohydrate 5.1 g 2%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.1 g 8%
  • Asukal 5 g —
  • Sodium 300 mg 13%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4.2 µg 0%
  • Bitamina C 20 mg 22%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.07 mg 0%
  • Bitamina K 149 µg 124%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.6 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Biotin (B7) 0.1 µg 0%
  • Folate (B9) 35 µg 9%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 21.4 mg 4%

Mga mineral

  • Calcium 39.3 mg 3%
  • Iron 0.83 mg 5%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphorus 29.3 mg 2%
  • Potassium 100 mg 2%
  • Zinc 0.55 mg 5%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.08 mg 4%
  • Selenium 0.3 µg 1%
  • Iodine 0.1 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g301 g5.1 g0.2 g
50 g50 g150.5 g2.6 g0.1 g
150 g150 g461.5 g7.7 g0.3 g
200 g200 g612 g10 g0.4 g
250 g250 g762.5 g13 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Pulang repolyo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pulang repolyo?

Ang 100 g ng Pulang repolyo ay may 30 kcal, 1 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pulang repolyo?

Ang 50 g ng Pulang repolyo ay may 15 kcal, 0.5 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pulang repolyo?

Ang 150 g ng Pulang repolyo ay may 46 kcal, 1.5 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pulang repolyo?

Ang 200 g ng Pulang repolyo ay may 61 kcal, 2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pulang repolyo?

Ang 250 g ng Pulang repolyo ay may 76 kcal, 2.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 629 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla