Alamin ang laman ng plato mo
Prinitong kamatis
Calories at mga nutrisyon
karaniwan, sa langis ng rapeseed
89
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs4.5 g
Taba7.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 89 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 4.5 g 2%
- Taba 7.7 g 10%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 4.5 g —
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 87 µg 10%
- Bitamina C 23 mg 26%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.2 mg 15%
- Bitamina K 7.7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.43 mg 9%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 2.1 µg 7%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 33 mg 3%
- Potassium 332 mg 7%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0.8 g | 4.5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.4 g | 2.3 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1.2 g | 6.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 1.6 g | 9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2 g | 11 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pritong kamatispritong
- Inihaw na kamatiskaraniwan, laman at buto lamang17 kcal / 100 g
- Nilagang kamatispula, hinog79 kcal / 100 g
- Kamatiskaraniwan, hilaw14 kcal / 100 g
- Halo-halong gulayuri ng stir-fry, frozen, pinirito sa langis ng rapeseed64 kcal / 100 g
- Talongpinirito sa langis ng rapeseed302 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Prinitong kamatis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Prinitong kamatis?
Ang 100 g ng Prinitong kamatis ay may 89 kcal, 0.8 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Prinitong kamatis?
Ang 50 g ng Prinitong kamatis ay may 45 kcal, 0.4 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Prinitong kamatis?
Ang 150 g ng Prinitong kamatis ay may 134 kcal, 1.2 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Prinitong kamatis?
Ang 200 g ng Prinitong kamatis ay may 178 kcal, 1.6 g na protina, 9 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Prinitong kamatis?
Ang 250 g ng Prinitong kamatis ay may 223 kcal, 2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-602 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
