Alamin ang laman ng plato mo
Talong
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa langis ng rapeseed
302
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs2.8 g
Taba32 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 302 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 2.8 g 1%
- Taba 32 g 41%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 7 mg 47%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 25 mg 2%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 1.2 g | 2.8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 0.6 g | 1.4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 1.8 g | 4.2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 2.4 g | 5.6 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 3 g | 7 g | 80 g |
Mga kahawig na pagkain
- Prinitong talongsa langis ng mirasol
- Hwa ng talongprinito76 kcal / 100 g
- Hiwa ng talongprito159 kcal / 100 g
- Pakoras na talongpinirito sa mantika, gawa sa bahay294 kcal / 100 g
- Talong Aprikanohindi binalatan, pinirito, gamit ang langis ng toyo, walang asin262 kcal / 100 g
- Sibuyasprinito sa langis ng rapeseed95 kcal / 100 g
- Zucchinipinirito sa mantika ng rapeseed63 kcal / 100 g
- Saging na sabahinog, pinirito sa langis ng kanola267 kcal / 100 g
- Asparagusinihaw sa langis ng rapeseed35 kcal / 100 g
- Halo-halong gulayuri ng stir-fry, frozen, pinirito sa langis ng rapeseed64 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Talong
Ilang calories ang nasa 100 g ng Talong?
Ang 100 g ng Talong ay may 302 kcal, 1.2 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Talong?
Ang 50 g ng Talong ay may 151 kcal, 0.6 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Talong?
Ang 150 g ng Talong ay may 453 kcal, 1.8 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Talong?
Ang 200 g ng Talong ay may 604 kcal, 2.4 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 64 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Talong?
Ang 250 g ng Talong ay may 755 kcal, 3 g na protina, 7 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-577 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
