Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 76 kcal —
  • Protina 1.9 g 4%
  • Carbohydrate 15 g 6%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.4 g 5%
  • Asukal 0.6 g —
  • Sodium 194 mg 8%
  • Cholesterol 0.3 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.57 µg 0%
  • Bitamina C 6.5 mg 7%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.05 mg 0%
  • Bitamina K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.6 mg 4%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 16.1 µg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 6.3 mg 0%
  • Iron 0.67 mg 4%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphorus 45.1 mg 4%
  • Potassium 340 mg 7%
  • Zinc 0.31 mg 3%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.22 mg 10%
  • Selenium 0.64 µg 1%
  • Iodine 13.4 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g761.9 g15 g0.2 g
50 g50 g380.9 g7.7 g0.1 g
150 g150 g1142.8 g23 g0.3 g
200 g200 g1523.7 g31 g0.4 g
250 g250 g1904.7 g39 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Potato, peeled, boiled with salt

Ilang calories ang nasa 100 g ng Potato, peeled, boiled with salt?

Ang 100 g ng Potato, peeled, boiled with salt ay may 76 kcal, 1.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Potato, peeled, boiled with salt?

Ang 50 g ng Potato, peeled, boiled with salt ay may 38 kcal, 0.9 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Potato, peeled, boiled with salt?

Ang 150 g ng Potato, peeled, boiled with salt ay may 114 kcal, 2.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Potato, peeled, boiled with salt?

Ang 200 g ng Potato, peeled, boiled with salt ay may 152 kcal, 3.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Potato, peeled, boiled with salt?

Ang 250 g ng Potato, peeled, boiled with salt ay may 190 kcal, 4.7 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 2033 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla