Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 39 kcal —
  • Protina 1 g 2%
  • Carbohydrate 7 g 3%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 2.5 g 9%
  • Asukal 6.9 g —
  • Sodium 231 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.53 µg 0%
  • Bitamina C 6.6 mg 7%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.05 mg 0%
  • Bitamina K 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 107 µg 27%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 15 mg 1%
  • Iron 0.92 mg 5%
  • Magnesium 20.5 mg 5%
  • Phosphorus 41 mg 3%
  • Potassium 457 mg 10%
  • Zinc 0.51 mg 5%
  • Copper 0.11 mg 13%
  • Manganese 0.61 mg 27%
  • Selenium 0.41 µg 1%
  • Iodine 13.7 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g391 g7 g0.2 g
50 g50 g200.5 g3.5 g0.1 g
150 g150 g591.5 g11 g0.3 g
200 g200 g782 g14 g0.4 g
250 g250 g982.6 g18 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Beetroot, boiled, salt

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beetroot, boiled, salt?

Ang 100 g ng Beetroot, boiled, salt ay may 39 kcal, 1 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beetroot, boiled, salt?

Ang 50 g ng Beetroot, boiled, salt ay may 20 kcal, 0.5 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beetroot, boiled, salt?

Ang 150 g ng Beetroot, boiled, salt ay may 59 kcal, 1.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Beetroot, boiled, salt?

Ang 200 g ng Beetroot, boiled, salt ay may 78 kcal, 2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Beetroot, boiled, salt?

Ang 250 g ng Beetroot, boiled, salt ay may 98 kcal, 2.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 3351 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla