Alamin ang laman ng plato mo
Potato chips
Calories at mga nutrisyon
handa sa oven, walang batter, inihaw
189
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.2 g
Carbs35 g
Taba4.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 189 kcal —
- Protina 3.2 g 6%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Taba 4.9 g 6%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 3.5 g 13%
- Asukal 1 g —
- Sodium 31 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 0.3 µg 1%
- Folate (B9) 22 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.72 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 95 mg 8%
- Potassium 641 mg 14%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 3.2 g | 35 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.6 g | 18 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4.8 g | 53 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 6.4 g | 71 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 8 g | 88 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baked potato chipsputi, restructured, niluto sa hurno469 kcal / 100 g
- Plain na potato chipsgawa sa mga tuyong patatas, plain545 kcal / 100 g
- Plain potato chipsgawa sa pinatuyong patatas (preformed)545 kcal / 100 g
- Potato chips na lasang kesogawa sa pinatuyong patatas, lasang keso551 kcal / 100 g
- Potato chips na may kesogawa sa pinatuyong patatas (preformed)551 kcal / 100 g
- Tsitsiryagawang-bahay, pinirito sa tunaw na taba197 kcal / 100 g
- Tsips ng patatasgawa sa pinatuyong patatas (hinubog), inihurno470 kcal / 100 g
- French friesnagyelo247 kcal / 100 g
- Tsitsirya ng patatasiba pang lasa500 kcal / 100 g
- Prinitong patatestuwid ang hiwa, nagyelo, pinirito sa taba ng baka273 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Potato chips
Ilang calories ang nasa 100 g ng Potato chips?
Ang 100 g ng Potato chips ay may 189 kcal, 3.2 g na protina, 35 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Potato chips?
Ang 50 g ng Potato chips ay may 95 kcal, 1.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Potato chips?
Ang 150 g ng Potato chips ay may 284 kcal, 4.8 g na protina, 53 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Potato chips?
Ang 200 g ng Potato chips ay may 378 kcal, 6.4 g na protina, 71 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Potato chips?
Ang 250 g ng Potato chips ay may 473 kcal, 8 g na protina, 88 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-487 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
