Alamin ang laman ng plato mo

Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)

Calories at mga nutrisyon

106
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.9 g
Carbs10 g
Taba6.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 106 kcal —
  • Protina 1.9 g 4%
  • Carbohydrate 10 g 4%
  • Taba 6.1 g 8%
  • Saturated fat 2.3 g 12%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 1.7 g —
  • Sodium 221 mg 10%
  • Cholesterol 0.72 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 5.8 mg 6%
  • Bitamina D 0.05 µg 0%
  • Bitamina E 1.3 mg 9%
  • Bitamina K 8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0.42 mg 3%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 15.1 µg 4%
  • Bitamina B12 0.19 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 17.6 mg 1%
  • Iron 0.51 mg 3%
  • Magnesium 24.3 mg 6%
  • Phosphorus 40.8 mg 3%
  • Potassium 368 mg 8%
  • Zinc 0.57 mg 5%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.17 mg 8%
  • Selenium 1.9 µg 3%
  • Iodine 23 µg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1061.9 g10 g6.1 g
50 g50 g531 g5 g3.1 g
150 g150 g1592.9 g15 g9.2 g
200 g200 g2123.8 g20 g12 g
250 g250 g2654.8 g25 g15 g

Mga tanong tungkol sa Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)

Ilang calories ang nasa 100 g ng Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

Ang 100 g ng Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) ay may 106 kcal, 1.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

Ang 50 g ng Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) ay may 53 kcal, 1 g na protina, 5 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

Ang 150 g ng Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) ay may 159 kcal, 2.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

Ang 200 g ng Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) ay may 212 kcal, 3.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%)?

Ang 250 g ng Potato and onion casserole, cooking cream (vegetable fat 15%) ay may 265 kcal, 4.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 29275 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla