Alamin ang laman ng plato mo

Pork chop

Calories at mga nutrisyon

matabang kaunti, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa sa ihawan o BBQ, walang idinagdag na taba

164

calorieskcal bawat 100 g

Protina31 g

Carbs0 g

Taba4.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	164	31 g	4.5 g
50 g	50 g	82	15 g	2.3 g
150 g	150 g	246	46 g	6.8 g
200 g	200 g	328	61 g	9 g
250 g	250 g	410	77 g	11 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork chop?

Ang 100 g ng Pork chop ay may 164 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork chop?

Ang 50 g ng Pork chop ay may 82 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork chop?

Ang 150 g ng Pork chop ay may 246 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork chop?

Ang 200 g ng Pork chop ay may 328 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork chop?

Ang 250 g ng Pork chop ay may 410 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F007017 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla