Alamin ang laman ng plato mo
Plum, 'Royal Star', flesh, raw
Calories at mga nutrisyon
49
calorieskcal bawat 100 g
Protina0 g
Carbs10 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 49 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 9.4 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 35 µg 4%
- Bitamina C 0.74 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.42 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.09 mg 1%
- Phosphorus 20 mg 2%
- Potassium 157 mg 3%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 10 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 5.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 16 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 21 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 26 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Plum, 'Royal Star', flesh, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plum, 'Royal Star', flesh, raw?
Ang 100 g ng Plum, 'Royal Star', flesh, raw ay may 49 kcal, 0 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plum, 'Royal Star', flesh, raw?
Ang 50 g ng Plum, 'Royal Star', flesh, raw ay may 25 kcal, 0 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plum, 'Royal Star', flesh, raw?
Ang 150 g ng Plum, 'Royal Star', flesh, raw ay may 74 kcal, 0 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Plum, 'Royal Star', flesh, raw?
Ang 200 g ng Plum, 'Royal Star', flesh, raw ay may 98 kcal, 0 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Plum, 'Royal Star', flesh, raw?
Ang 250 g ng Plum, 'Royal Star', flesh, raw ay may 123 kcal, 0 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1053 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
