Alamin ang laman ng plato mo
Plain crumpet
Calories at mga nutrisyon
214
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.3 g
Carbs44 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 214 kcal —
- Protina 6.3 g 13%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 327 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 103 µg 26%
Mga mineral
- Calcium 216 mg 17%
- Iron 2.8 mg 15%
- Magnesium 17.2 mg 4%
- Phosphorus 385 mg 31%
- Potassium 307 mg 7%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 9.5 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6.3 g | 44 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3.1 g | 22 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 322 | 9.4 g | 65 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 429 | 13 g | 87 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 536 | 16 g | 109 g | 1.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crumpetinistaw207 kcal / 100 g
- Puting crumpetkomersyal, inihaw222 kcal / 100 g
- Payak na pancakeinianda mula sa resipe227 kcal / 100 g
- Simpleng kruton407 kcal / 100 g
- Payak na English muffinpati sourdough235 kcal / 100 g
- Plain na dumpling197 kcal / 100 g
- Crumpet na buong trigokomersyal, inihaw200 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Plain crumpet
Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain crumpet?
Ang 100 g ng Plain crumpet ay may 214 kcal, 6.3 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain crumpet?
Ang 50 g ng Plain crumpet ay may 107 kcal, 3.1 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain crumpet?
Ang 150 g ng Plain crumpet ay may 322 kcal, 9.4 g na protina, 65 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain crumpet?
Ang 200 g ng Plain crumpet ay may 429 kcal, 13 g na protina, 87 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain crumpet?
Ang 250 g ng Plain crumpet ay may 536 kcal, 16 g na protina, 109 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7910 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla