Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 214 kcal —
  • Protina 6.3 g 13%
  • Carbohydrate 44 g 16%
  • Taba 0.7 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 2 g 7%
  • Asukal 3.7 g —
  • Sodium 327 mg 14%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2.6 mg 16%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 103 µg 26%

Mga mineral

  • Calcium 216 mg 17%
  • Iron 2.8 mg 15%
  • Magnesium 17.2 mg 4%
  • Phosphorus 385 mg 31%
  • Potassium 307 mg 7%
  • Zinc 0.47 mg 4%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.21 mg 9%
  • Selenium 9.5 µg 17%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2146.3 g44 g0.7 g
50 g50 g1073.1 g22 g0.4 g
150 g150 g3229.4 g65 g1.1 g
200 g200 g42913 g87 g1.5 g
250 g250 g53616 g109 g1.9 g

Mga tanong tungkol sa Plain crumpet

Ilang calories ang nasa 100 g ng Plain crumpet?

Ang 100 g ng Plain crumpet ay may 214 kcal, 6.3 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Plain crumpet?

Ang 50 g ng Plain crumpet ay may 107 kcal, 3.1 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Plain crumpet?

Ang 150 g ng Plain crumpet ay may 322 kcal, 9.4 g na protina, 65 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Plain crumpet?

Ang 200 g ng Plain crumpet ay may 429 kcal, 13 g na protina, 87 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Plain crumpet?

Ang 250 g ng Plain crumpet ay may 536 kcal, 16 g na protina, 109 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7910 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla