Alamin ang laman ng plato mo
Nut, pistachio nut, salt
Calories at mga nutrisyon
581
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs17 g
Taba46 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 581 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 46 g 59%
- Saturated fat 5.6 g 28%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 7.8 g —
- Sodium 613 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.9 mg 13%
- Bitamina K 13.2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 1.3 mg 75%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 110 mg 8%
- Iron 4.2 mg 23%
- Magnesium 120 mg 29%
- Phosphorus 485 mg 39%
- Potassium 1042 mg 22%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 1.3 mg 147%
- Selenium 9.3 µg 17%
- Iodine 0.04 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 11 g | 8.4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 32 g | 25 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 43 g | 33 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 53 g | 42 g | 115 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Pistachiotostadong tuyo, inasnan562 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Inihaw at may asin na pistachiomay asin617 kcal / 100 g
- Mga mani ng pistachiopusod lamang, inihaw at may asin601 kcal / 100 g
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Sanck bar with nuts sweet448 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nut, pistachio nut, salt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nut, pistachio nut, salt?
Ang 100 g ng Nut, pistachio nut, salt ay may 581 kcal, 21 g na protina, 17 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nut, pistachio nut, salt?
Ang 50 g ng Nut, pistachio nut, salt ay may 291 kcal, 11 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nut, pistachio nut, salt?
Ang 150 g ng Nut, pistachio nut, salt ay may 872 kcal, 32 g na protina, 25 g na carbohydrate at 69 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nut, pistachio nut, salt?
Ang 200 g ng Nut, pistachio nut, salt ay may 1162 kcal, 43 g na protina, 33 g na carbohydrate at 92 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nut, pistachio nut, salt?
Ang 250 g ng Nut, pistachio nut, salt ay may 1453 kcal, 53 g na protina, 42 g na carbohydrate at 115 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33131 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
