Alamin ang laman ng plato mo
Pipino
Calories at mga nutrisyon
hilaw
11
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs1.6 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 11 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 2.4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.3 µg 1%
- Bitamina C 10.4 mg 12%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Bitamina K 16.4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.18 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 0.79 µg 3%
- Folate (B9) 17.6 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 17.7 mg 1%
- Iron 0.2 mg 1%
- Magnesium 9.5 mg 2%
- Phosphorus 27.4 mg 2%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 0.03 µg 0%
- Iodine 0.5 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.7 g | 1.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.4 g | 0.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 16 | 1.1 g | 2.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1.4 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 27 | 1.8 g | 3.9 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng pipino12 kcal / 100 g
- Adobong pipinonilagay sa suka56 kcal / 100 g
- Saladang pipinomay langis ng oliba, may asin91 kcal / 100 g
- Salad ng pipinowalang idinagdag na dressing16 kcal / 100 g
- Maasim na pipino na may sukamaasim11 kcal / 100 g
- Cucumber12 kcal / 100 g
- Pipinong Lebanesehindi binalatan, hilaw12 kcal / 100 g
- Gherkin hilawhilaw12 kcal / 100 g
- Pipinong Norwegianhilaw9 kcal / 100 g
- Zucchinihilaw16 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pipino
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pipino?
Ang 100 g ng Pipino ay may 11 kcal, 0.7 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pipino?
Ang 50 g ng Pipino ay may 5 kcal, 0.4 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pipino?
Ang 150 g ng Pipino ay may 16 kcal, 1.1 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pipino?
Ang 200 g ng Pipino ay may 22 kcal, 1.4 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pipino?
Ang 250 g ng Pipino ay may 27 kcal, 1.8 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 388 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
