Alamin ang laman ng plato mo

Pipino

Calories at mga nutrisyon

niluto

14
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs1.8 g
Taba0.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 14 kcal —
  • Protina 0.8 g 2%
  • Carbohydrate 1.8 g 1%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 1.7 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g140.8 g1.8 g0.1 g
50 g50 g70.4 g0.9 g0.1 g
150 g150 g211.2 g2.7 g0.2 g
200 g200 g281.6 g3.6 g0.2 g
250 g250 g352 g4.5 g0.3 g

Mga tanong tungkol sa Pipino

Paano pumili ng sariwang pipino?

Pumili ng matigas at mabigat sa laki nito, na makinis o pantay ang kulay at walang malambot na bahagi o kulubot. Iwasan ang may pasa o naninilaw na balat.

Paano ihanda ang pipino para hindi matubig ang salad?

Hiwain nang manipis, budburan ng kaunting asin at pabayaan nang mga 10 minuto. Patuluin at tapikin ng malinis na tela o paper towel bago lagyan ng dressing.

Paano mag-imbak ng pipino para manatiling malutong?

Ilagay ang tuyong pipino sa refrigerator, sa lalagyan o supot na may kaunting hangin, at ilayo sa prutas na hinog na gaya ng saging at kamatis. Huwag hiwain o hugasan hangga't hindi pa gagamitin; ubusin habang matigas pa.

Ano ang masarap ipares sa pipino?

Bagay ito sa kamatis at sibuyas na may suka, asin at kaunting asukal, o sa sawsawang suka at sili. Idinadagdag din ito sa ensaladang may inihaw na karne o isda.

Paano gumawa ng atsarang pipino?

Hiwain nang manipis ang pipino at sibuyas, budburan ng asin at patuluin nang mga 10 minuto. Buhusan ng suka na hinaluan ng asukal, saka palamigin nang hindi bababa sa 30 minuto bago ihain.

Kailangan bang balatan o tanggalin ang buto ng pipino?

Hindi, karaniwang nakakain ang balat at malalambot na buto. Balatan lamang kung makapal o mapait ang balat; para sa pipinong may malalaki at matitigas na buto, hatiin ito at kayurin ang gitna gamit ang kutsara.

Ligtas bang kainin nang hilaw ang pipino?

Oo, basta hugasan nang mabuti sa umaagos na tubig at kuskusin ang balat bago hiwain, kahit babalatan mo pa ito. Gumamit ng malinis na kutsilyo at sangkalan para hindi madumihan muli ang hiniwang pipino.

Pinagmulan: ausnut F003322 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla