Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng pipino
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 12 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 1.6 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 1.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.9 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.5 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1.4 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1.8 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 2.3 g | 3.9 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Katas ng pipino
Paano gumawa ng katas ng pipino sa blender?
Hugasan at hiwain ang pipino, saka i-blend hanggang pino; magdagdag lang ng kaunting malamig na tubig kung hirap umikot ang blender. Salain kung gusto mo ng mas malinaw at manipis na katas, o inumin nang hindi sinasala para maisama ang sapal.
Kailangan bang balatan ang pipino bago gawing katas?
Hindi, basta nahugasan itong mabuti at hindi mapait ang balat. Balatan kung makapal o mapait ang balat, o kung may wax itong ayaw mong maisama; alisin din ang mapait na dulo.
Gaano katagal puwedeng itago ang katas ng pipino?
Ilagay agad sa malinis at saradong lalagyan sa refrigerator at inumin sa loob ng isang araw para sariwa ang lasa. Haluin bago inumin dahil maaaring maghiwalay ang katas at sapal.
Ano ang masarap ihalo sa katas ng pipino?
Bagay dito ang katas ng kalamansi o lemon, dahon ng mint, at kaunting luya. Para sa malamig na inumin, ihalo ito sa tubig o sparkling water at yelo.
Puwede bang ipalit ang katas ng pipino sa katas ng kintsay?
Puwede sa malamig na inumin at smoothie, pero mas banayad at mas matubig ang lasa ng katas ng pipino. Mas may sapal ang katas ng kintsay: may 1.6 g na fiber kada 100 g, samantalang 0.1 g ang nasa katas ng pipino.
Mas mainam ba ang katas ng pipino kaysa buong pipino?
Mas madaling inumin ang katas, pero kapag sinala ay naiiwan ang malaking bahagi ng sapal at fiber. May 0.1 g na fiber ang katas sa bawat 100 g, kumpara sa 1 g sa buong pipino.
Ilang katas ng pipino ang puwedeng inumin sa isang pagkakataon?
Walang nakatakdang dami; puwede kang magsimula sa isang maliit na baso at tingnan kung sapat iyon para sa iyo. May 12 kcal sa bawat 100 g ng katas ng pipino.
Pinagmulan: BLS (Germany) G520600 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
