Alamin ang laman ng plato mo
pinya
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, magaan na syrup, mga solido at likido
52
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.4 g
Carbs13 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 52 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 13 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 4.5 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.29 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.39 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 105 mg 2%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 1.1 mg 48%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.7 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0.9 g | 31 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinya na de-latatubig na pack, mga solido at likido32 kcal / 100 g
- Delubhang pinyasa magaan na syrup, solido at likido67 kcal / 100 g
- LPG na pinyasa katas49 kcal / 100 g
- Arnibal ng pinyade-lata sa arnibal88 kcal / 100 g
- Katas ng pinyade-lata, sa sariling katas51 kcal / 100 g
- Pineapple syrup65 kcal / 100 g
- Canned na peraslight syrup pack, mga solido at likido57 kcal / 100 g
- Grapefruitnaka-canned, light syrup pack, solid at likido60 kcal / 100 g
- Konserbang milokotonmagaan na sirup, mga solido at likido54 kcal / 100 g
- Lalagyang perasekstra magaan na syrup, mga solido at likido47 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pinya
Ilang calories ang nasa 100 g ng pinya?
Ang 100 g ng pinya ay may 52 kcal, 0.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pinya?
Ang 50 g ng pinya ay may 26 kcal, 0.2 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pinya?
Ang 150 g ng pinya ay may 78 kcal, 0.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pinya?
Ang 200 g ng pinya ay may 104 kcal, 0.7 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pinya?
Ang 250 g ng pinya ay may 130 kcal, 0.9 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1737 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla