Alamin ang laman ng plato mo
pinya
Calories at mga nutrisyon
de-lata sa mabigat na syrup, mga solido at likido
78
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.4 g
Carbs19 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 78 kcal —
- Protina 0.4 g 1%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 17 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 7.4 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.29 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 3.8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.38 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 104 mg 2%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 1.1 mg 47%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.4 g | 19 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.2 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 0.5 g | 29 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 0.7 g | 39 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 0.9 g | 48 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinya na de-latatubig na pack, mga solido at likido32 kcal / 100 g
- Delubhang pinyasa magaan na syrup, solido at likido67 kcal / 100 g
- Arnibal ng pinyade-lata sa arnibal88 kcal / 100 g
- LPG na pinyasa katas49 kcal / 100 g
- Katas ng pinyade-lata, sa sariling katas51 kcal / 100 g
- Pineapple syrup65 kcal / 100 g
- Canned na perasmakapal na syrup, mga solid at likido74 kcal / 100 g
- Pineapple49 kcal / 100 g
- Milokotonnaka-lata, mabigat na syrup, tinanggalan ng tubig72 kcal / 100 g
- Lalagyang perasekstra malapot na syrup, mga solido at likido97 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pinya
Ilang calories ang nasa 100 g ng pinya?
Ang 100 g ng pinya ay may 78 kcal, 0.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pinya?
Ang 50 g ng pinya ay may 39 kcal, 0.2 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pinya?
Ang 150 g ng pinya ay may 117 kcal, 0.5 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pinya?
Ang 200 g ng pinya ay may 156 kcal, 0.7 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pinya?
Ang 250 g ng pinya ay may 195 kcal, 0.9 g na protina, 48 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1738 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla