Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 78 kcal —
  • Protina 0.4 g 1%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0.9 g 3%
  • Asukal 17 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 7.4 mg 8%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.01 mg 0%
  • Bitamina K 0.3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.29 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 3.8 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 0.38 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 7 mg 1%
  • Potassium 104 mg 2%
  • Zinc 0.12 mg 1%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 1.1 mg 47%
  • Selenium 0.4 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g780.4 g19 g0.1 g
50 g50 g390.2 g9.6 g0.1 g
150 g150 g1170.5 g29 g0.2 g
200 g200 g1560.7 g39 g0.2 g
250 g250 g1950.9 g48 g0.3 g

Mga tanong tungkol sa pinya

Ilang calories ang nasa 100 g ng pinya?

Ang 100 g ng pinya ay may 78 kcal, 0.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng pinya?

Ang 50 g ng pinya ay may 39 kcal, 0.2 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng pinya?

Ang 150 g ng pinya ay may 117 kcal, 0.5 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng pinya?

Ang 200 g ng pinya ay may 156 kcal, 0.7 g na protina, 39 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng pinya?

Ang 250 g ng pinya ay may 195 kcal, 0.9 g na protina, 48 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1738 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla