Alamin ang laman ng plato mo
Pinya
Calories at mga nutrisyon
de-lata sa arnibal, pinatulo
76
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs17 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 76 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 16 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 8.3 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.18 mg 1%
- Phosphorus 6 mg 0%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 1.9 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.8 g | 17 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.4 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.1 g | 25 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 1.5 g | 33 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1.9 g | 42 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinya na de-latatubig na pack, mga solido at likido32 kcal / 100 g
- Delubhang pinyasa magaan na syrup, tinanggalan ng sabaw66 kcal / 100 g
- Arnibal ng pinyade-lata sa arnibal88 kcal / 100 g
- LPG na pinyasa katas49 kcal / 100 g
- Katas ng pinyade-lata, sa sariling katas51 kcal / 100 g
- Melokotonnaka-de lata sa arnibal, pinatulo69 kcal / 100 g
- Pineapple syrup65 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Perasde-lata, nasa arnibal64 kcal / 100 g
- Seresanasa arnibal, sinala164 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinya?
Ang 100 g ng Pinya ay may 76 kcal, 0.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinya?
Ang 50 g ng Pinya ay may 38 kcal, 0.4 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinya?
Ang 150 g ng Pinya ay may 114 kcal, 1.1 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinya?
Ang 200 g ng Pinya ay may 152 kcal, 1.5 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinya?
Ang 250 g ng Pinya ay may 190 kcal, 1.9 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1134 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla