Alamin ang laman ng plato mo
pinya
Calories at mga nutrisyon
de-lata, sa napakabigat na syrup, mga solido at likido
83
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs21 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 83 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 21 g 7%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 7.3 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.38 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 7 mg 1%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 1.1 mg 46%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.3 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.2 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.5 g | 31 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0.7 g | 41 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0.9 g | 52 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng pinya46 kcal / 100 g
- Pinya na de-latatubig na pack, mga solido at likido32 kcal / 100 g
- Delubhang pinyasa magaan na syrup, solido at likido67 kcal / 100 g
- Arnibal ng pinyade-lata sa arnibal88 kcal / 100 g
- LPG na pinyasa katas49 kcal / 100 g
- Pineapple syrup65 kcal / 100 g
- Canned na perasmakapal na syrup, mga solid at likido74 kcal / 100 g
- Lalagyang perasekstra malapot na syrup, mga solido at likido97 kcal / 100 g
- Pineapple49 kcal / 100 g
- Naka-canned na fruit cocktailmelokoton at pinya at peras at ubas at cherry, naka-canned, napakakapal na syrup, mga solid at likido88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pinya
Ilang calories ang nasa 100 g ng pinya?
Ang 100 g ng pinya ay may 83 kcal, 0.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pinya?
Ang 50 g ng pinya ay may 42 kcal, 0.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pinya?
Ang 150 g ng pinya ay may 125 kcal, 0.5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pinya?
Ang 200 g ng pinya ay may 166 kcal, 0.7 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pinya?
Ang 250 g ng pinya ay may 208 kcal, 0.9 g na protina, 52 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1739 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla