Alamin ang laman ng plato mo
Grapefruit
Calories at mga nutrisyon
naka-canned, light syrup pack, solid at likido
60
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs15 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 60 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 15 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 21.3 mg 24%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.24 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 0.9 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.6 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1.1 g | 30 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1.4 g | 38 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting grapefruithilaw, lahat ng lugar33 kcal / 100 g
- Canned grapefruitwater pack, solid at likido36 kcal / 100 g
- De-lata at hiniwang grapefruit sa magaan na syruplight syrup pack, solido at likido60 kcal / 100 g
- De-lata at hiniwang grapefruitjuice pack, solido at likido37 kcal / 100 g
- De-lata at hiniwang grapefruit sa tubigwater pack, solido at likido36 kcal / 100 g
- De-latang suhasa arnibal66 kcal / 100 g
- Katas ng suhade-lata, pinatamis46 kcal / 100 g
- Pinyanaka-lata, magaan na syrup, mga solido at likido52 kcal / 100 g
- Canned na peraslight syrup pack, mga solido at likido57 kcal / 100 g
- Dalandande-lata, sa magaang sirup, solido at likido61 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Grapefruit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Grapefruit?
Ang 100 g ng Grapefruit ay may 60 kcal, 0.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Grapefruit?
Ang 50 g ng Grapefruit ay may 30 kcal, 0.3 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Grapefruit?
Ang 150 g ng Grapefruit ay may 90 kcal, 0.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Grapefruit?
Ang 200 g ng Grapefruit ay may 120 kcal, 1.1 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Grapefruit?
Ang 250 g ng Grapefruit ay may 150 kcal, 1.4 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1569 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla