Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 61 kcal —
  • Protina 0.5 g 1%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0.4 g 1%
  • Asukal 15 g —
  • Sodium 6 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 42 µg 5%
  • Bitamina C 17 mg 19%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.45 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 6.9 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 0.37 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphorus 10 mg 1%
  • Potassium 78 mg 2%
  • Zinc 0.24 mg 2%
  • Copper 0.04 mg 5%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 0.4 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g610.5 g16 g0.1 g
50 g50 g310.2 g7.9 g0.1 g
150 g150 g920.7 g24 g0.2 g
200 g200 g1220.9 g32 g0.2 g
250 g250 g1531.1 g40 g0.3 g

Mga tanong tungkol sa dalandan

Ilang calories ang nasa 100 g ng dalandan?

Ang 100 g ng dalandan ay may 61 kcal, 0.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng dalandan?

Ang 50 g ng dalandan ay may 31 kcal, 0.2 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng dalandan?

Ang 150 g ng dalandan ay may 92 kcal, 0.7 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng dalandan?

Ang 200 g ng dalandan ay may 122 kcal, 0.9 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng dalandan?

Ang 250 g ng dalandan ay may 153 kcal, 1.1 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1727 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla