Alamin ang laman ng plato mo
dalandan
Calories at mga nutrisyon
de-lata, sa magaang sirup, solido at likido
61
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs16 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 15 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 42 µg 5%
- Bitamina C 17 mg 19%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.45 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6.9 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0.5 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.2 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0.7 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0.9 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1.1 g | 40 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mandarinasariwa57 kcal / 100 g
- Mandarinnaka-lata sa katas, buong laman32 kcal / 100 g
- Mandarina sa arnibalde-lata59 kcal / 100 g
- Katas ng mandarinmandarin, de lata, may dagdag na asukal50 kcal / 100 g
- De-latang mandarincanned61 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Klementinahilaw47 kcal / 100 g
- Mangosteendelina, sa syrup73 kcal / 100 g
- Grapefruitnaka-canned, light syrup pack, solid at likido60 kcal / 100 g
- Karaniwang mandarinlaman nang walang balat, walang buto, nakadeposito sa syrup, mga solido at likido, kinuha sa pulo ng Martinique
Mga tanong tungkol sa dalandan
Ilang calories ang nasa 100 g ng dalandan?
Ang 100 g ng dalandan ay may 61 kcal, 0.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng dalandan?
Ang 50 g ng dalandan ay may 31 kcal, 0.2 g na protina, 7.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng dalandan?
Ang 150 g ng dalandan ay may 92 kcal, 0.7 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng dalandan?
Ang 200 g ng dalandan ay may 122 kcal, 0.9 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng dalandan?
Ang 250 g ng dalandan ay may 153 kcal, 1.1 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1727 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla