Alamin ang laman ng plato mo
mandarin
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, sa katas, tinuyo
38
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs8.2 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 38 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 8.3 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 66 µg 7%
- Bitamina C 33.9 mg 38%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.45 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.27 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0.53 mg 5%
- Copper 0.04 mg 5%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 8.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 4.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.5 g | 16 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.9 g | 21 g | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng mandarinmandarin, de lata, may dagdag na asukal50 kcal / 100 g
- De-latang mandarincanned61 kcal / 100 g
- Mandarinasariwa57 kcal / 100 g
- Klementinahilaw47 kcal / 100 g
- Mandarina sa arnibalde-lata59 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Katas ng dalanghita42 kcal / 100 g
- Mangosteendelina, sa syrup73 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mandarin
Ilang calories ang nasa 100 g ng mandarin?
Ang 100 g ng mandarin ay may 38 kcal, 0.8 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mandarin?
Ang 50 g ng mandarin ay may 19 kcal, 0.4 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mandarin?
Ang 150 g ng mandarin ay may 57 kcal, 1.1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mandarin?
Ang 200 g ng mandarin ay may 76 kcal, 1.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mandarin?
Ang 250 g ng mandarin ay may 95 kcal, 1.9 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
