Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 37 kcal —
  • Protina 0.6 g 1%
  • Carbohydrate 9.2 g 3%
  • Taba 0 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 0.4 g 1%
  • Asukal 8.9 g —
  • Sodium 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 43 µg 5%
  • Bitamina C 34.2 mg 38%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.45 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 8.9 mg 2%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 0.27 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 10 mg 1%
  • Potassium 133 mg 3%
  • Zinc 0.51 mg 5%
  • Copper 0.03 mg 4%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenium 0.4 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g370.6 g9.2 g0 g
50 g50 g190.3 g4.6 g0 g
150 g150 g560.9 g14 g0 g
200 g200 g741.2 g18 g0.1 g
250 g250 g931.6 g23 g0.1 g

Mga tanong tungkol sa dalandan

Ilang calories ang nasa 100 g ng dalandan?

Ang 100 g ng dalandan ay may 37 kcal, 0.6 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng dalandan?

Ang 50 g ng dalandan ay may 19 kcal, 0.3 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng dalandan?

Ang 150 g ng dalandan ay may 56 kcal, 0.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng dalandan?

Ang 200 g ng dalandan ay may 74 kcal, 1.2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng dalandan?

Ang 250 g ng dalandan ay may 93 kcal, 1.6 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1726 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla