Alamin ang laman ng plato mo
Pinatuyong pinaghalong prutas
Calories at mga nutrisyon
223
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.5 g
Carbs44 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 223 kcal —
- Protina 3.5 g 7%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 8.9 g 32%
- Asukal 44 g —
- Sodium 9.4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 79 µg 9%
- Bitamina C 5 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.9 mg 19%
- Bitamina K 37.9 µg 32%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.09 mg 2%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Biotin (B7) 3.9 µg 13%
- Folate (B9) 15 µg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 59 mg 5%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 48 mg 11%
- Phosphorus 74 mg 6%
- Potassium 790 mg 17%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.3 mg 33%
- Manganese 0.4 mg 17%
- Selenium 0.45 µg 1%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3.5 g | 44 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1.7 g | 22 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 5.2 g | 66 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 7 g | 88 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8.7 g | 110 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinaghalong pinatuyong prutasbinabad sa tubig96 kcal / 100 g
- Pinaghalong berrypinatuyo245 kcal / 100 g
- Pinatuyong prutaskaraniwan267 kcal / 100 g
- Halo-halong mani581 kcal / 100 g
- Halo ng prutas at mani485 kcal / 100 g
- Tuyong apricot188 kcal / 100 g
- Prutastuyo at pinatamis338 kcal / 100 g
- Tuyong nakakaing mansanas238 kcal / 100 g
- Tropikal na prutaspinatuyo248 kcal / 100 g
- Katas ng pinaghalong prutas40 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinatuyong pinaghalong prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinatuyong pinaghalong prutas?
Ang 100 g ng Pinatuyong pinaghalong prutas ay may 223 kcal, 3.5 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinatuyong pinaghalong prutas?
Ang 50 g ng Pinatuyong pinaghalong prutas ay may 112 kcal, 1.7 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinatuyong pinaghalong prutas?
Ang 150 g ng Pinatuyong pinaghalong prutas ay may 335 kcal, 5.2 g na protina, 66 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinatuyong pinaghalong prutas?
Ang 200 g ng Pinatuyong pinaghalong prutas ay may 446 kcal, 7 g na protina, 88 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinatuyong pinaghalong prutas?
Ang 250 g ng Pinatuyong pinaghalong prutas ay may 558 kcal, 8.7 g na protina, 110 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 427 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
