Alamin ang laman ng plato mo
Pinatuyong kalahating melokoton
Calories at mga nutrisyon
pinatuyong kalahati, ginamitan ng asupre, niluto, may dagdag na asukal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 103 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.4 g 9%
- Sodium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9 µg 1%
- Bitamina C 3.4 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 35 mg 3%
- Potassium 292 mg 6%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 0.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.1 g | 24 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.5 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.6 g | 36 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2.1 g | 48 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2.7 g | 61 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong melokotonkalahati, ginamitan ng asupre, niluto, walang dagdag na asukal77 kcal / 100 g
- Pinatuyong peachkalahati, may sulfur, hindi niluto239 kcal / 100 g
- Tuyo at kalahating peras127 kcal / 100 g
- De-latang milokoso na hati o hiniwanaka-lata na mga kalahati o hiwa, pakete ng katas, solid at likido44 kcal / 100 g
- Mga tuyong kalahating peras ginamot sa asupre niluto may dagdag na asukal140 kcal / 100 g
- Lubi o hiwa ng milokoton na naka-lataextra mabigat na syrup, mga solido at likido96 kcal / 100 g
- De-latang hati ng apricotna may balat, juice pack, solido at likido48 kcal / 100 g
- Dehydrated apricotmababang kahalumigmig, may asupre, nilaga126 kcal / 100 g
- Semi-dried aprikothandang kainin161 kcal / 100 g
- Naka-freeze na milokotonhiniwa, pinatamis94 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinatuyong kalahating melokoton
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinatuyong kalahating melokoton?
Ang 100 g ng Pinatuyong kalahating melokoton ay may 103 kcal, 1.1 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinatuyong kalahating melokoton?
Ang 50 g ng Pinatuyong kalahating melokoton ay may 52 kcal, 0.5 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinatuyong kalahating melokoton?
Ang 150 g ng Pinatuyong kalahating melokoton ay may 155 kcal, 1.6 g na protina, 36 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinatuyong kalahating melokoton?
Ang 200 g ng Pinatuyong kalahating melokoton ay may 206 kcal, 2.1 g na protina, 48 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinatuyong kalahating melokoton?
Ang 250 g ng Pinatuyong kalahating melokoton ay may 258 kcal, 2.7 g na protina, 61 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1642 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
