Alamin ang laman ng plato mo
Pilit ng isda
Calories at mga nutrisyon
tubig-tabang, binalutan ng harina (puting harina ng trigo, itlog at mumo ng tinapay), pinirito (sa langis ng soya), walang asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 250 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 13 g 17%
- Hibla 0.6 g 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5.9 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
Mga kahawig na pagkain
- Fillet o steak ng isdatubig-alat, binalutan ng itlog at mumo ng tinapay, pinirito (sa langis ng soybean), walang asin283 kcal / 100 g
- Fillet ng isdang-tabangpinirito (sa langis ng toyo), walang asin180 kcal / 100 g
- Isdang-tabangfillet, binalutan ng harina (pinong harina ng trigo, itlog at mumo ng tinapay), pinirito sa langis ng soya, may asin, Brazilian250 kcal / 100 g
- Piraso o steak ng isdamula sa tubig-alat, binalutan ng breadcrumbs (itlog at breadcrumbs), pinirito (sa langis ng toyo), may asin, Brazilian252 kcal / 100 g
- Isdatubig-alat, filet/steak, pinirito sa langis ng toyo, walang asin142 kcal / 100 g
- Piraso ng sardinastubig-alat, binalutan ng mumo ng tinapay (itlog at breadcrumbs), pinirito (sa langis ng toyo), walang asin316 kcal / 100 g
- Puting isdang-dagatbinalot sa mumo ng tinapay (itlog at breadcrumbs), pinirito (sa langis ng soya), walang asin289 kcal / 100 g
- Pamalengke ng bakalawmay balot na mumo ng tinapay, pinirito180 kcal / 100 g
- Isdang may breadcrumbprinito, naka-pack na194 kcal / 100 g
- Tinapay na fillet ng dibdib ng manok(harinang trigo, itlog at breadcrumbs), piniritong lubog sa mantika, walang asin286 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pilit ng isda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pilit ng isda?
Ang 100 g ng Pilit ng isda ay may 250 kcal, 21 g na protina, 12 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pilit ng isda?
Ang 50 g ng Pilit ng isda ay may 125 kcal, 10 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pilit ng isda?
Ang 150 g ng Pilit ng isda ay may 375 kcal, 31 g na protina, 18 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pilit ng isda?
Ang 200 g ng Pilit ng isda ay may 500 kcal, 42 g na protina, 24 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pilit ng isda?
Ang 250 g ng Pilit ng isda ay may 625 kcal, 52 g na protina, 30 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0108E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla