Alamin ang laman ng plato mo

Fillet ng isda

Calories at mga nutrisyon

tubig-tabang, nilaga nang dahan-dahan (may mantika, sibuyas at bawang), walang asin, Brazilian

135

calorieskcal bawat 100 g

Protina20 g

Carbs0.6 g

Taba5.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	135	20 g	0.6 g	5.7 g
50 g	50 g	68	10 g	0.3 g	2.9 g
150 g	150 g	203	30 g	0.9 g	8.6 g
200 g	200 g	270	40 g	1.2 g	12 g
250 g	250 g	338	51 g	1.5 g	14 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fillet ng isda?

Ang 100 g ng Fillet ng isda ay may 135 kcal, 20 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fillet ng isda?

Ang 50 g ng Fillet ng isda ay may 68 kcal, 10 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fillet ng isda?

Ang 150 g ng Fillet ng isda ay may 203 kcal, 30 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fillet ng isda?

Ang 200 g ng Fillet ng isda ay may 270 kcal, 40 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fillet ng isda?

Ang 250 g ng Fillet ng isda ay may 338 kcal, 51 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0110E · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla