Alamin ang laman ng plato mo
Pecan nut, dry roasted, unsalted
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 734 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 75 g 96%
- Saturated fat 6.8 g 34%
- Hibla 9.5 g 34%
- Asukal 3.9 g —
- Sodium 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.85 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 29 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 58 mg 4%
- Iron 2.6 mg 14%
- Phosphorus 250 mg 20%
- Potassium 448 mg 10%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Selenium 3.1 µg 6%
- Iodine 1.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 734 | 9.3 g | 4.2 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 4.6 g | 2.1 g | 37 g |
| 150 g | 150 g | 1101 | 14 g | 6.3 g | 112 g |
| 200 g | 200 g | 1468 | 19 g | 8.4 g | 150 g |
| 250 g | 250 g | 1835 | 23 g | 11 g | 187 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pecans dry roasted749 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Pekaninihaw, walang asin649 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pecan nut, dry roasted, unsalted
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pecan nut, dry roasted, unsalted?
Ang 100 g ng Pecan nut, dry roasted, unsalted ay may 734 kcal, 9.3 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 75 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pecan nut, dry roasted, unsalted?
Ang 50 g ng Pecan nut, dry roasted, unsalted ay may 367 kcal, 4.6 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pecan nut, dry roasted, unsalted?
Ang 150 g ng Pecan nut, dry roasted, unsalted ay may 1101 kcal, 14 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 112 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pecan nut, dry roasted, unsalted?
Ang 200 g ng Pecan nut, dry roasted, unsalted ay may 1468 kcal, 19 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 150 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pecan nut, dry roasted, unsalted?
Ang 250 g ng Pecan nut, dry roasted, unsalted ay may 1835 kcal, 23 g na protina, 11 g na carbohydrate at 187 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) Q1048 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
