Alamin ang laman ng plato mo
Patatas
Calories at mga nutrisyon
may balat, inihurno, walang idinagdag na taba at asin
Protina2.5 g
Carbs21 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 100 kcal —
- Protina 2.5 g 5%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 2 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2.5 g | 21 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3.8 g | 31 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5 g | 41 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6.3 g | 52 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na patataslaman at balat, may asin93 kcal / 100 g
- Puting patataslaman at balat, hilaw69 kcal / 100 g
- Balat ng patatashilaw58 kcal / 100 g
- Pulang patataslaman at balat, hilaw71 kcal / 100 g
- Patatas sa microwaveniluto, balat, balat na may asin132 kcal / 100 g
- Kamotebinalatan, inihaw, walang mantika, walang asin145 kcal / 100 g
- Pripritoinihurno, walang asin213 kcal / 100 g
- Inihaw na kamoteniluto, inihurnong may balat, laman lamang, may asin90 kcal / 100 g
- Microwaved potatoesniluto sa microwave, niluto sa balat, laman, walang asin100 kcal / 100 g
- Sweet potatobaked (without addition of fat and salt)100 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Patatas?
Ang 100 g ng Patatas ay may 100 kcal, 2.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Patatas?
Ang 50 g ng Patatas ay may 50 kcal, 1.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Patatas?
Ang 150 g ng Patatas ay may 150 kcal, 3.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Patatas?
Ang 200 g ng Patatas ay may 200 kcal, 5 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Patatas?
Ang 250 g ng Patatas ay may 250 kcal, 6.3 g na protina, 52 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: Swiss FSVO 14258 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla