Alamin ang laman ng plato mo
Pata ng baboy
Calories at mga nutrisyon
bahagian ng butt, payat, hilaw
120
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 76 mg 3%
- Cholesterol 62 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.55 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
- Bitamina B6 0.56 mg 33%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0.36 µg 15%
- Choline 75 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 0.67 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 235 mg 19%
- Potassium 359 mg 8%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 21.2 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 33 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 44 g | 0 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 55 g | 0 g | 7.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pata ng baboy itaas na bahagipayat at mataba, hilaw182 kcal / 100 g
- Inihaw na pata ng baboybahagian ng butt, payat, inihaw165 kcal / 100 g
- Litson na pata ng baboybuo, payat, litson211 kcal / 100 g
- Inihaw na pata ng baboy itaas na bahagipayat at mataba, iniihaw209 kcal / 100 g
- Pork hampayat, hilaw126 kcal / 100 g
- Paang baboyparaan, walang balat, taba, at buto, hilaw141 kcal / 100 g
- Buong hita ng baboysariwa, hita, buo, hiwalay na payat at taba, hilaw245 kcal / 100 g
- Kasukasuan ng binti ng baboyhilaw, payat122 kcal / 100 g
- Hita ng baboypara sa litson, hilaw127 kcal / 100 g
- Pigi ng baboypang-ihaw, makapal na bahagi ng hita, hilaw109 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pata ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pata ng baboy?
Ang 100 g ng Pata ng baboy ay may 120 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pata ng baboy?
Ang 50 g ng Pata ng baboy ay may 60 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pata ng baboy?
Ang 150 g ng Pata ng baboy ay may 180 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pata ng baboy?
Ang 200 g ng Pata ng baboy ay may 240 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pata ng baboy?
Ang 250 g ng Pata ng baboy ay may 300 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1767 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
