Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na whole wheat
Calories at mga nutrisyon
may spinach at vegan na puting sarsa, may asin
117
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.3 g
Carbs17 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 117 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 3 g 4%
- Hibla 2.7 g 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4.3 g | 17 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.1 g | 8.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6.4 g | 26 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 8.6 g | 34 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 11 g | 43 g | 7.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gratin ng pasta na whole wheatmay karne ng baka, may puting sarsa (mantikilya, harina ng trigo at gatas), kesong parmesan, perehil at itim na paminta, walang asin144 kcal / 100 g
- Whole wheat na pastamay puting sarsa (gatas, mantikilya at harina ng trigo), may asin136 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Buong butil na pastaespagheti, macaroni, niluto149 kcal / 100 g
- Pasta na wholegrainpinakuluan, may asin, >50%161 kcal / 100 g
- Pasta na gawa sa buong trigotuyo352 kcal / 100 g
- Semi-wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin173 kcal / 100 g
- Buong butil na pasta ng speltwalang itlog, pinakuluan127 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogpinakuluan, inihurno142 kcal / 100 g
- Salad na pasta ng trigomay mayonesa, may asin178 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na whole wheat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 100 g ng Pasta na whole wheat ay may 117 kcal, 4.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 50 g ng Pasta na whole wheat ay may 59 kcal, 2.1 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 150 g ng Pasta na whole wheat ay may 176 kcal, 6.4 g na protina, 26 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 200 g ng Pasta na whole wheat ay may 234 kcal, 8.6 g na protina, 34 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta na whole wheat?
Ang 250 g ng Pasta na whole wheat ay may 293 kcal, 11 g na protina, 43 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC1168A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
