Alamin ang laman ng plato mo

Parsnip

Calories at mga nutrisyon

luto, pinakuluán, tinanggalan ng tubig, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.3 g

Carbs13 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	71	1.3 g	13 g	0.3 g
1 bahagi	78 g	55	1 g	11 g	0.2 g
2 bahagi	156 g	111	2.1 g	21 g	0.5 g
½ bahagi	39 g	28	0.5 g	5.2 g	0.1 g
3 bahagi	234 g	166	3.1 g	31 g	0.7 g
4 bahagi	312 g	222	4.1 g	42 g	0.9 g
50 g	50 g	36	0.7 g	6.7 g	0.2 g
150 g	150 g	107	2 g	20 g	0.5 g
200 g	200 g	142	2.6 g	27 g	0.6 g
250 g	250 g	178	3.3 g	34 g	0.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Parsnip?

Ang 100 g ng Parsnip ay may 71 kcal, 1.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (78 g) ng Parsnip?

Ang 1 bahagi (78 g) ng Parsnip ay may 55 kcal, 1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (156 g) ng Parsnip?

Ang 2 bahagi (156 g) ng Parsnip ay may 111 kcal, 2.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (39 g) ng Parsnip?

Ang ½ bahagi (39 g) ng Parsnip ay may 28 kcal, 0.5 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (234 g) ng Parsnip?

Ang 3 bahagi (234 g) ng Parsnip ay may 166 kcal, 3.1 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (312 g) ng Parsnip?

Ang 4 bahagi (312 g) ng Parsnip ay may 222 kcal, 4.1 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Parsnip?

Ang 50 g ng Parsnip ay may 36 kcal, 0.7 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Parsnip?

Ang 150 g ng Parsnip ay may 107 kcal, 2 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170009 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla