Alamin ang laman ng plato mo
Papad na Indian
Calories at mga nutrisyon
papadum
371
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs41 g
Taba3.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 371 kcal —
- Protina 26 g 51%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 19 g 66%
- Asukal 0 g —
- Sodium 1745 mg 76%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.05 mg 0%
- Bitamina K 0.4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.92 mg 18%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 219 µg 55%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0.4 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 143 mg 11%
- Iron 7.8 mg 43%
- Magnesium 271 mg 65%
- Phosphorus 385 mg 31%
- Potassium 1000 mg 21%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 1 mg 111%
- Manganese 1.6 mg 68%
- Selenium 8.3 µg 15%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 26 g | 41 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 21 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 38 g | 62 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 51 g | 83 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 64 g | 103 g | 8.1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Papad na Indian
Ilang calories ang nasa 100 g ng Papad na Indian?
Ang 100 g ng Papad na Indian ay may 371 kcal, 26 g na protina, 41 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Papad na Indian?
Ang 50 g ng Papad na Indian ay may 186 kcal, 13 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Papad na Indian?
Ang 150 g ng Papad na Indian ay may 557 kcal, 38 g na protina, 62 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Papad na Indian?
Ang 200 g ng Papad na Indian ay may 742 kcal, 51 g na protina, 83 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Papad na Indian?
Ang 250 g ng Papad na Indian ay may 928 kcal, 64 g na protina, 103 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5492 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
