Alamin ang laman ng plato mo
Original Puffins na cereal
Calories at mga nutrisyon
barbara's, ready-to-eat
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 333 kcal —
- Protina 7.4 g 15%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 19 g 66%
- Asukal 19 g —
- Sodium 704 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 55.6 mg 62%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.89 mg 6%
- Bitamina K 0.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 14.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 70 mg 5%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 107 mg 25%
- Phosphorus 126 mg 10%
- Potassium 315 mg 7%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.3 mg 33%
- Selenium 16.7 µg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7.4 g | 66 g | 3.7 g |
| 1 bahagi | 27 g | 90 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 2 bahagi | 54 g | 180 | 4 g | 35 g | 2 g |
| ½ bahagi | 13.5 g | 45 | 1 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 81 g | 270 | 6 g | 53 g | 3 g |
| 4 bahagi | 108 g | 360 | 8 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3.7 g | 33 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11 g | 98 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 131 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 164 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cinnamon Puffins cerealbarbara's bakery, handang kainin345 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Breakfast O's cerealhanda nang kainin402 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Brown Rice Crisps cerealhanda nang kainin, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- Corn flakes cereal ng Barbara's Bakerybarbara's bakery, handa nang kainin401 kcal / 100 g
- Cereal na Shredded spoonfulsbarbara's bakery, handang kainin337 kcal / 100 g
- Cereal na Barbara's Bakery Honest O'shandang kainin361 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch cerealhanda nang kainin, quaker459 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Original Puffins na cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Original Puffins na cereal?
Ang 100 g ng Original Puffins na cereal ay may 333 kcal, 7.4 g na protina, 66 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (27 g) ng Original Puffins na cereal?
Ang 1 bahagi (27 g) ng Original Puffins na cereal ay may 90 kcal, 2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (54 g) ng Original Puffins na cereal?
Ang 2 bahagi (54 g) ng Original Puffins na cereal ay may 180 kcal, 4 g na protina, 35 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (13.5 g) ng Original Puffins na cereal?
Ang ½ bahagi (13.5 g) ng Original Puffins na cereal ay may 45 kcal, 1 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (81 g) ng Original Puffins na cereal?
Ang 3 bahagi (81 g) ng Original Puffins na cereal ay may 270 kcal, 6 g na protina, 53 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (108 g) ng Original Puffins na cereal?
Ang 4 bahagi (108 g) ng Original Puffins na cereal ay may 360 kcal, 8 g na protina, 71 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Original Puffins na cereal?
Ang 50 g ng Original Puffins na cereal ay may 167 kcal, 3.7 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Original Puffins na cereal?
Ang 150 g ng Original Puffins na cereal ay may 500 kcal, 11 g na protina, 98 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173018 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
