Alamin ang laman ng plato mo
Onion stuffed with rice and pork beef mince
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 135 kcal —
- Protina 5.2 g 10%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 6.3 g 8%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 1 g 3%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 352 mg 15%
- Cholesterol 14 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.2 µg 1%
- Bitamina C 3.8 mg 4%
- Bitamina D 0.14 µg 1%
- Bitamina E 0.38 mg 3%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 7.6 µg 2%
- Bitamina B12 0.21 µg 9%
Mga mineral
- Calcium 22.5 mg 2%
- Iron 0.69 mg 4%
- Magnesium 14.2 mg 3%
- Phosphorus 65.2 mg 5%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 6.7 µg 12%
- Iodine 23.6 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5.2 g | 14 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.6 g | 6.7 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7.9 g | 20 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 34 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Onion stuffed with rice and pork beef mince
Ilang calories ang nasa 100 g ng Onion stuffed with rice and pork beef mince?
Ang 100 g ng Onion stuffed with rice and pork beef mince ay may 135 kcal, 5.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Onion stuffed with rice and pork beef mince?
Ang 50 g ng Onion stuffed with rice and pork beef mince ay may 68 kcal, 2.6 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Onion stuffed with rice and pork beef mince?
Ang 150 g ng Onion stuffed with rice and pork beef mince ay may 203 kcal, 7.9 g na protina, 20 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Onion stuffed with rice and pork beef mince?
Ang 200 g ng Onion stuffed with rice and pork beef mince ay may 270 kcal, 11 g na protina, 27 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Onion stuffed with rice and pork beef mince?
Ang 250 g ng Onion stuffed with rice and pork beef mince ay may 338 kcal, 13 g na protina, 34 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7053 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
