Alamin ang laman ng plato mo
Nuggets ng manok
Calories at mga nutrisyon
tinapay na buong butil
270
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs21 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 270 kcal —
- Protina 16 g 31%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 0.5 g —
- Sodium 511 mg 22%
- Cholesterol 50 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 0.6 mg 1%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 10.4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.24 µg 10%
- Choline 44.9 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 183 mg 15%
- Potassium 231 mg 5%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.29 mg 13%
- Selenium 17.7 µg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 16 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7.8 g | 10 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 24 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 31 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 39 g | 52 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tanghalian sa paaralan nuggets ng manok na may buong butil na tinapay270 kcal / 100 g
- Chicken nuggetbiniling frozen, luto269 kcal / 100 g
- Patty ng manokmay balot, buong butil na tinapay246 kcal / 100 g
- Mga chicken nugget na may breadingfrozen, hilaw245 kcal / 100 g
- Pinapanlak na manok
- Chicken tendersmay breadcrumb271 kcal / 100 g
- Mga nugget ng isdatinapay na kroket, naka-pack nang maaga255 kcal / 100 g
- Pritong manok na may breadcrumbspinirito227 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Nuggets ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Nuggets ng manok?
Ang 100 g ng Nuggets ng manok ay may 270 kcal, 16 g na protina, 21 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Nuggets ng manok?
Ang 50 g ng Nuggets ng manok ay may 135 kcal, 7.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Nuggets ng manok?
Ang 150 g ng Nuggets ng manok ay may 405 kcal, 24 g na protina, 31 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Nuggets ng manok?
Ang 200 g ng Nuggets ng manok ay may 540 kcal, 31 g na protina, 41 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Nuggets ng manok?
Ang 250 g ng Nuggets ng manok ay may 675 kcal, 39 g na protina, 52 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7653 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
