Alamin ang laman ng plato mo
Chicken tenders
Calories at mga nutrisyon
may breadcrumb
271
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs16 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 271 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 769 mg 33%
- Cholesterol 48 mg 16%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 3.2 mg 21%
- Bitamina K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 8.2 mg 51%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 25%
- Bitamina B6 0.43 mg 25%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0.16 µg 7%
- Choline 43.7 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.73 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 282 mg 23%
- Potassium 373 mg 8%
- Zinc 0.71 mg 6%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.23 mg 10%
- Selenium 17.5 µg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9.6 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 40 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chicken tenders platterapplebee's297 kcal / 100 g
- Tenders ng dibdib ng manokmay breadcrumbs, hilaw263 kcal / 100 g
- Mga piraso ng manokchick-fil-a228 kcal / 100 g
- Malutong na chicken stripspinirito, KFC272 kcal / 100 g
- Mga daliri ng manokt.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Manoktinapay at pinirito, walang-butong piraso, plain307 kcal / 100 g
- Chicken StripsBurger King292 kcal / 100 g
- Pinapanlak na manok
- KFC crispy chicken strips274 kcal / 100 g
- Pritong manok na may breadcrumbspinirito227 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Chicken tenders
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken tenders?
Ang 100 g ng Chicken tenders ay may 271 kcal, 19 g na protina, 16 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken tenders?
Ang 50 g ng Chicken tenders ay may 136 kcal, 9.6 g na protina, 8 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken tenders?
Ang 150 g ng Chicken tenders ay may 407 kcal, 29 g na protina, 24 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Chicken tenders?
Ang 200 g ng Chicken tenders ay may 542 kcal, 38 g na protina, 32 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Chicken tenders?
Ang 250 g ng Chicken tenders ay may 678 kcal, 48 g na protina, 40 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6248 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
