Alamin ang laman ng plato mo
Mga tadyang ng baboy
Calories at mga nutrisyon
hilaw, payat at mataba
195
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 195 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 5.3 g 26%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 98 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.8 µg 4%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 31%
- Bitamina B6 0.33 mg 19%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 160 mg 13%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 12 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9.4 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 47 g | 0 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga tadyang ng baboy na istilong barbecuegawa sa bahay, timbang na may buto142 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboyhilaw251 kcal / 100 g
- Spareribs ng baboysariwa, nahihiwalay na sandata at taba, hilaw277 kcal / 100 g
- Tenga ng baboysariwa, hiwalay na payat at taba, niluto, inihaw361 kcal / 100 g
- Pork loin chopsiniihaw, payat194 kcal / 100 g
- Ribs sa likod ng baboypayat at mataba, hilaw244 kcal / 100 g
- Karne ng baboypayat, katamtaman, hilaw116 kcal / 100 g
- Hilaw na tiyan ng baboy na hiniwahilaw, payat at mataba258 kcal / 100 g
- Pork loin steakhilaw, payat at mataba187 kcal / 100 g
- Kasukasuan ng binti ng baboyhilaw, payat at mataba215 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga tadyang ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga tadyang ng baboy?
Ang 100 g ng Mga tadyang ng baboy ay may 195 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga tadyang ng baboy?
Ang 50 g ng Mga tadyang ng baboy ay may 98 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga tadyang ng baboy?
Ang 150 g ng Mga tadyang ng baboy ay may 293 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga tadyang ng baboy?
Ang 200 g ng Mga tadyang ng baboy ay may 390 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga tadyang ng baboy?
Ang 250 g ng Mga tadyang ng baboy ay may 488 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-609 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
